开车总是犯困，咋回事儿

开车的时候，要是犯困了，那可真是太危险了！今天，我就来给大家摆一哈，开车总是犯困是咋回事儿。

疲劳驾驶要不得

首先，要先排除一下是不是疲劳驾驶。有些司机驾车时间比较长，平时的工作比较劳累或前天晚上睡眠不足，都会导致疲劳驾驶，容易造成交通事故，应尽量避免。长途驾驶建议找个同伴互相替换，注意休息。

车内环境要注意

另外要检查车内的通风系统是否打开，车内密闭不通风会引起缺血、缺氧，导致司机出现开车时犯困的现象。

疾病因素要排除

开车犯困还要排除一些疾病因素，如糖尿病患者在使用降血糖药物时容易导致发生低血糖，有些低血糖的症状并非是典型心悸、手抖、出冷汗，仅表现为精神神经系统异常，在开车的时候容易出现犯困的现象。还有甲状腺功能减退症的患者总是处于低代谢状态，平素怕冷、乏力、劳动能力下降，在开车时更容易犯困。再有抗过敏药物，治疗感冒的解热镇痛药物，会让司机在开车的时候犯困。

其他原因要注意

除了以上原因，还有一些其他因素也可能导致开车时犯困。比如，熬夜引起的睡眠不足、夏季天气炎热、车内温度高、空气不流通等。此外，生物钟的影响也不可忽视，有些人在午饭后容易犯困，尤其是在开车时。

犯困了咋办

如果在开车时感到犯困，一定要及时采取措施。可以先停车休息一会儿，或者打开车窗通风，呼吸新鲜空气。如果犯困的情况比较严重，可以听一些比较激情的音乐，或者嚼一些无糖口香糖来提神。

安全第一

总之，开车犯困是一件非常危险的事情，为了自己和他人的安全，一定要注意休息，避免疲劳驾驶。如果在开车时出现犯困的情况，一定要及时采取措施，确保自己和他人的安全。