开高速犯困，咋回事儿

各位老表，开高速最烦的就是犯困了，要是犯困了，那可真是太危险了！今天我就来给大家讲讲，为啥开高速容易犯困，还有咋预防犯困。

错误的空调使用

首先，咱得说说空调。有些车的空调不会自动切换内外循环，要是长时间开内循环，车里的二氧化碳就会增多，氧气就会减少，人就容易犯困。所以，开高速的时候，要注意定时切换内外循环，让新鲜空气进来。

空调温度和吹风口

还有啊，空调温度和吹风口也很重要。要是上车的时候车里冷，你就把温度调高，风对着人吹，那你就容易缺氧，也容易犯困。所以，跑长途的时候，温度最好在 23 度以下，风别对着人吹，调到一档轻轻吹就行。

高科技的“陷阱”

现在的车都有高科技，比如定速巡航和自适应巡航，这些功能虽然方便，但也容易让人犯困。要是开车的时候有点困意，就赶紧取消驾驶辅助，改成人工驾驶，自己加速减速，让自己兴奋起来。

车内气氛和音乐

还有啊，车里的气氛和音乐也会影响你。要是车里的人都睡觉了，气氛很沉闷，音乐也很催眠，你就容易犯困。所以，要是有人睡觉，你就叫醒他们，或者和他们聊聊天，打破沉闷的气氛。

缺乏经验和身体状况

最后，要是你缺乏跑长途的经验，或者上车前没了解自己的身体状况，比如中午吃了午饭没午睡就跑长途，那你就容易犯困。因为中午吃完饭，血液都去消化了，脑瓜子就缺氧，容易犯困。所以，要是吃了感冒药之类的，也容易犯困。