开车犯困，咋回事儿？

咱河南话里，把开车犯困叫“瞌睡虫上身”。这可不是啥好玩的事儿，因为开车犯困可是个大问题，严重的话可能会出事儿！今天，咱就来聊聊开车犯困的那些事儿。

犯困的原因

1. 睡眠不足：要是你前一天晚上没睡好，或者经常跑车，晚上也在开车，那第二天开车的时候就容

2. 天气炎热：夏天开车，车内空气不流通，午后开车容易犯困。要是在高速上行驶，催眠效应更明显，会让你更想睡觉。

3. 生物钟原因：中午吃饱饭后，很多人有午睡的习惯。要是这个时间点正好在开车，就容易犯困。

犯困了咋办？

1. 停车休息：要是你开车时犯困了，一定要找个安全的地方停车休息。要是在高速上，可以到服务

2. 冷水洗脸：开车前，可以用冷水洗把脸，刺激一下交感神经，让自己清醒清醒。

3. 闻香提神：在车厢内滴上几滴迷迭香、薄荷、桉树等植物精油，有助于保持头脑清醒。

节后开车综合症

1. 分心驾驶：开车时注意力不集中，分心驾驶，这可不行！要熟悉车辆性能，调好设备，提前规划好路线。行车过程中，别玩手机、抽烟、吃东西，也别和乘客聊复杂或激动

2. 酒后驾驶：“隔夜醉”可不少见！中午喝酒，晚上开车，或者晚上喝酒，第二天早上开车，都可能会被查出酒驾。所以，喝酒后最好别开车！