开车犯困，咋回事儿？

咱河南话里有个词，叫“瞌睡虫儿”，说的就是开车时犯困的感觉。你有没有过这样的经历：开着开着车，突然就觉得眼皮子直打架，脑袋也变得沉甸甸的，这可咋办？今天咱就来聊聊开车犯困的那些事儿。

原因一：熬夜没睡好

你要是前一天晚上熬夜了，没睡够，第二天开车肯定容易犯困。这就好比你晚上不睡觉，白天还得干活，能不困吗？所以啊，要想开车不犯困，就得保证充足的睡眠。

原因二：天气热，空气不流通

夏天开车，车里热得跟蒸笼似的，空气还不流通，人在里面待久了，就容易犯困。特别是在午后，太阳晒得人昏昏欲睡，要是再开着车在高速上跑，那感觉就更明显了。所以啊，夏天开车要注意防暑降温，开着空调或者窗户，保持空气流通。

原因三：吃饱了就犯困

有些人中午吃完饭，就喜欢在车上小睡一会儿。但要是正好赶上开车，就容易犯困。这是因为人在吃饭后，身体会把大部分血液集中到肠胃去消化食物，大脑的供血就会相对减少，所以人就会觉得困。所以啊，要是你中午要开车，最好别吃完饭就马上开车，等一等，让血液多流到大脑里。

解决办法一：嚼口香糖

开车犯困了，咋办？嚼口香糖！这可不是开玩笑，嚼口香糖可以让你的嘴巴动起来，促进大脑供血，让你更清醒。不过，别吃太大块的东西，不然会影响你开车的。

解决办法二：打开窗户，听听外面的声音

要是车里太闷，就打开窗户，让凉风吹进来。冷空气能让你更清醒，还能让你听到更多声音，让你更警觉。

解决办法三：停车休息

要是犯困了，就找个安全的地方停下来，睡一会儿。在高速上的话，可以到服务区休息一下。别硬撑着开车，不然出了事可就麻烦了。