开车想睡觉的原因，你知道几个？

开车想睡觉，这可不是小事儿！今天咱就来聊聊开车想睡觉的原因，让你开车更安全。

环境因素

1. 车内环境闷，空气不流通，让人昏昏欲睡。

2. 长时间开车后，身体疲劳，精神不振。

3. 开车前刚吃完饭，血液集中在胃部，大脑缺氧，容易犯困。

4. 自身睡眠不足，导致开车时打瞌睡。

解决方法

1. 开空调时，注意切换外循环，保持车内空气流通。

2. 避免长时间开车，适当休息，活动身体。

3. 开车前不要吃太多东西，保证充足的睡眠。

4. 购买偏光镜，减少光线干扰，缓解视觉疲劳。

5. 与车内成员聊天，播放音乐，保持车内氛围活跃。