1开车睡觉有哪些应对策略？有些人一开车就想睡觉。可想而知，这是一件很可怕的事情，很容易导致交通事故。开车呢？想坐车睡觉怎么办？1.“虐”自己。古人晚上学习的时候很困。为了提神，他们往往会选择用头挂锥子等来刺股票。据说lark有一百个测试。人家还这样学习，开车就要拿出点勇气，多开——。哈哈，开个玩笑，我们可以拧拧大腿，扇扇自己，就是为了放松神经！2.最好是睡觉。当你真的很困的时候，找个地方停下来打个盹是解决问题最有效的方法。当然，停车的地方一定要安全合法。如果需要长时间驾驶，白天每4小时休息20分钟，晚上每2小时休息20分钟，是避免疲劳驾驶的最有效方法。3.吃刺激性食物。除了提神饮料，一些刺激性的食物也是必不可少的。如冷薄荷糖、酸辣食品等。实践证明，超辣或者超酸的食物绝对有很好的提神效果。4.听歌很有用。如果你正在高速行驶，一时犯困却没有地方停下来休息，这个时候可以选择大声唱歌。如果车上还有其他人，可以一起唱歌，唱一些刺激的歌来驱除睡意。唱歌有困难就听歌，不管是金箍棒、神曲还是狐狸说的。只要能刺激到你，就是好歌。5、空调提神打开窗户让寒冷空旷的空气进入车内也能提神醒脑。车窗外空旷的空气一定程度上可以提神，车外的凉风肯定会让人昏昏欲睡。但是不要把车窗开得太大，不然——的冬天你会受不了的，预防感冒也很重要。6.喝提神饮料。如果你打算开长途，你最好在车上准备一些提神的饮料，这样你就不会困了。饮料要自己准备。人的体质不同，所以不同的饮料有不同的提神效果。有人觉得红牛提神，有人觉得咖啡提神。7.擦冷油。可以在鼻子或者太阳穴上抹一些清凉油，通过吸入的方式吸入一些刺激性的成分。提神效果明显的成分，可以很好的赶走睡意。2开车时想睡觉怎么办？现在夏天到了，很多司机在开车的时候容易打瞌睡。开车时打瞌睡是一件非常危险的事情。开车打瞌睡怎么办？这个问题我给你点建议吧！1.开车前注意休息，保证充足的睡眠。在炎热的夏天，你应该尽量在早上、晚上或者天气凉爽的时候开车。2.习惯睡觉的时候尽量不要开车，以免打乱人体生物钟的正常节奏，引起困倦。3.日常驾驶时间不宜过长。每两小时在服务区或加油站休息15分钟，每天开车6至8小时。4.困了就嚼口香糖，或者吃点酸辣的食物，利用味觉刺激来消除困意；也可以在太阳穴涂香油和清凉油；也可以听音乐来驱除睡意。5.饭后最好不要开车，因为饭后血液集中在胃里帮助消化，大脑会短时间缺血，造成轻度缺氧。这个时候开车往往会犯困。6.改变速度。如果长时间以一定的速度行驶，会感到单调和疲劳，可以有意识地改变速度和行驶节奏。7.调节温度。当你感到困倦时，你可以打开窗户，让外面冰冷的空空的空气吹在你的脸上，以清理你的头脑。8.不要一直盯着道路中心线，与其他车辆保持安全距离。9.不要让空白钥匙长时间开着。由于车内空气无法流通，当乘客呼出大量二氧化碳时，车内氧气会逐渐减少。这时就会出现头晕、倦怠、注意力不集中等现象。温馨提醒：开车时，当你感觉视线模糊、思维迟钝时，一定要立即停车休息，到外面走几分钟，或者用冷水冲洗头部，提神醒脑。