0W-30和5W-40油应如何选择？首先需要强调的是重点。如果你的车经常在寒冷地区行驶，推荐使用0W-30的油。w前面的数字表示低温流动性，数字越小表示流动性越好，0W更有利于低温起动，有效保护发动机。如果你的车在城市路上频繁行驶，建议使用0W-30的油。w后面的数字意味着油在100℃处的粘度，数字越大意味着油的粘度越大，30的油的粘度越低，有利于提高动力，降低油耗。

如果你的车需要长距离高速行驶或者油消耗量大，建议使用0W-40的油。这是因为发动机会持续在高温状态下运行，所以需要更好的稳定性。在这方面，40的油比30的油更好。简单来说，北方朋友在选油的时候，最好选择0瓦的油。在市区频繁行驶且几乎不走高速的情况下，建议选择粘度低的油，也就是w后面数字小的油。在高速上频繁行驶时，建议选择粘度较高的油。这样，即使在持续高温的环境下，也能更好地保护发动机。