按照你的维修手册应该是10w-40/5w-40没有0w-40。当然也可以用0w-40机油。5w-40和0w-40机油最大的区别在于低温流动性。W代表油的低温粘度，W前面的数字越低，低温流动性越好。5w机油可以应对-30以上的低温环境，0w机油可以应对-35以上的低温工况。选择哪一个要看实际情况。首先，同品牌的0w-40和5w-40在机油性能上肯定更好，因为只有优质的合成机油才能调和0w-40机油粘度，5W-40半合成机油也可以。如果单纯追求性能，一定要选择0w-40。相同粘度不同品牌的机油，性能略有不同，因为不同品牌使用的基础油和添加剂配方不同。比如美孚、壳牌、嘉实多三个品牌中，美孚1号采用四类PAO基础油和三类基础油的配方，壳牌朝喜采用天然气的GTL基础油，嘉实多极地卫士采用VHVI三类基础油液钛技术。从技术性能上看，美孚1号更胜一筹，尤其是在加速和长期效果上。这是四类基础油的优点，缺点是噪音略大。壳牌范超喜力的GTL天然气基础油性能与PAO基础油接近，但天然气基础油噪音更低，清洁度更好，挥发性更低，所以壳牌范超喜力更适合德国机油。嘉实多的极地保护性能和壳牌的喜力差不多。两个品牌只是技术不同，使用上基本没有区别。其实选择机油完全没必要太纠结。你可以根据厂家的要求来选择。只要符合要求的机油都是没问题的，怎么选就看你自己的喜好了。