身上长记，是咋回事儿

咱河南话里，“记”就是“痣”的意思。身上长了好多“记”，这是咋回事儿呢？今天，我就来给大家讲讲。

痣是咋来的

其实，“记”就是皮肤上的一种良性肿瘤，是由黑素细胞形成的。简单来说，就是皮肤里的“黑色素”太多了，没地方去，就堆在一起形成了“记”。

为啥会长“记”

1. 遗传因素。有些“记”是天生的，可能是你家祖宗遗传

2. 紫外线照射。要是你经常晒太阳，皮肤就会产生更多的黑色素，“记”也就跟着多了。

3. 内分泌失调。当你的身体内分泌失调时，黑色素的产生也会增加，“记”就可能冒出来。

哪些“记”要注意

1. 突然变大的“记”。要是你的“记”突然变大了，或者形状变得不规则，那可能是不好的兆头，得赶紧去医

2. 颜色不均匀的“记”。正常的“记”颜色应该是均匀的，要是颜色不均匀，或者出现了多种颜色，那也得小心。

3. 经常出血的“记”。要是你的“记”总是出血，或者不容易愈合，那也可能是有问题了。

咋预防“记”的产生

1. 做好防晒。出门前一定要涂防晒霜，戴帽子和太阳镜，尽量避免阳

2. 少吃感光食物。比如芹菜、香菜、白萝卜等，这些食物吃多了，容易让皮肤变黑。

3. 保持良好的生活习惯。不熬夜，少吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜，保持心情愉快。