身上油泥多，是咋回事儿？

各位看官，你们有没有发现自己身上的油泥特别多？尤其是夏天，一出汗就感觉自己像是从油锅里捞出来的一样。这到底是咋回事儿呢？今天我就来给大家八一八。

油皮还是干皮？

首先，我们要搞清楚自己的肤质。有些人是油性皮肤，皮脂腺分泌比较旺盛，所以身上容易出油。还有些人是干性皮肤，皮脂腺分泌比较少，所以身上不会那么容易出油。如果你不确定自己的肤质，可以看看自己的 T 区（额头、鼻子、下巴）是不是容易出油。如果是，那你就是油性皮肤；如果不是，那你就是干性皮肤。

生活习惯

除了肤质，生活习惯也会影响身上的出油情况。比如说，你是不是经常熬夜？熬夜会导致内分泌失调，从而刺激皮脂腺分泌更多的油脂。你是不是喜欢吃辛辣、油腻的食物？这些食物会刺激肠胃，导致肠胃湿热，从而影响皮脂腺的分泌。你是不是不注意个人卫生？不勤洗澡、不勤换衣服，会导致油脂和污垢在身上积累，从而加重出油情况。

疾病因素

当然，身上出油多也可能是某些疾病的表现。比如说，脂溢性皮炎、痤疮等皮肤病会导致皮脂腺分泌异常，从而引起身上出油多。还有一些内分泌疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也会影响皮脂腺的分泌。如果你发现自己身上出油多的情况比较严重，或者伴有其他不适症状，比如瘙痒、红肿、长痘等，最好去医院检查一下，看看是不是有什么疾病。

如何改善身上出油多的情况

既然知道了身上出油多的原因，我们就可以对症下药，采取一些措施来改善这种情况。首先，我们要保持良好的生活习惯，作息规律，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物。其次，我们要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，保持皮肤清洁。如果你是油性皮肤，可以选择一些清爽的护肤品，避免使用过于油腻的化妆品。最后，如果你的身上出油多的情况比较严重，或者伴有其他不适症状，最好去医院检查一下，看看是不是有什么疾病。