调整心态，放轻松。首先你要调整好自己的心理素质。

面对误发复杂的车道不要太紧张，记得保持冷静的头脑。新人经常紧张到不知道怎么踩离合，怎么挂档等等。当他们看到其他车辆经过时，就迫不及待地去抬车。其实只要他们按照规定冷静驾驶，就不会有问题。

第二，新手第一次上路，最好有个懂开车的朋友陪着。如果有懂开车的朋友坐在旁边，新手开车也会有一定的后盾。一旦开车出现任何问题，都会及时提醒和帮助他。和朋友一起上车的另一个好处是，在实在无法开车的时候，朋友可以下车为你指挥交通，为你和车在公交车前开出一条路。当然，如果朋友这样帮忙，你一定要用“大餐”来感谢他。

新手自动换挡的技巧：

1。启动自动换档的客车时，必须将换档控制手柄置于P或N位置，并拉紧手制动或踩下制动踏板。自动挡汽车起步时，应先踩下制动踏板，挂D档后松开手刹，再平稳抬起制动踏板。汽车缓慢起步后，逐渐踩下油门踏板并稳住，一定不要忽快忽慢。

2.新手开自动挡车的小技巧。如果停车时间短，可以踩刹车踏板停在D档，这样松开刹车踏板就可以立即起步。如果停车时间稍长，可以在D档踩刹车踏板，同时拉下手刹。如果需要较长时间，最好将选档杆放在n档，拉紧手刹，松开刹车踏板；

3.新手在自动挡行驶需要倒车时，应在车停稳后将档位选择控制手柄移至R档，否则会损坏自动变速器中的换档执行器或驻车锁止机构。如果是在平地上倒车，松开制动踏板和手刹后，可以在发动机怠速的情况下慢慢倒车，不用踩油门。倒车时如要越过台阶或其他障碍物，应慢慢踩下油门踏板，越过障碍物后立即刹车。