自动挡起步的时候，不要太用力的踩油门。因为自动挡起步是固定速度的，所以不管你怎么用力踩油门，都是固定速度换挡。而且自动变速器有速度保护功能。如果你把转速提得太高，它即使达到换挡转速也不会升挡保护发动机。就好像你总是拉一档跑最合适的起步。你应该先轻踩油门，松开后再把油门踩重一点。

新手练习自动变速器教程：
1.起步时注意自动挡。车辆起步前，确保目标在P或N，起步时注意刹车。手刹和油门要配合好，挂D档。同时松开刹车，慢慢上升(相当于手动变速箱慢升离合器)；
2.在驾驶自动挡的过程中，上坡或爬坡时，应在生活习惯结束时换到“D挡”。尤其是爬坡的时候，只有使用D挡才能明显感觉到车子更加无力，无法提速。此时，宜退后一步，使用爬升档(低档)爬升。车不仅会跑得很猛，而且开得更快；
3.在合适的时候使用低速挡。在坡道上行驶时，将自动档打开至D档。有时候阻力大，油门跟不上减速。当车速降低到一定程度时，变速箱会自动降一档，然后油门的驱动力大于阻力，从而使车辆加速。在升到较高水平时，获得一定的速度。