1夏季开车如何防止困倦夏季是一个困倦的季节,尤其是开车的时候。想睡却睡不着的感觉简直是折磨,是非常危险的处境。那么,如何防止开车时犯困呢?当你真的很困的时候,什么都不要说。马上打个盹,很快就能气血复苏...
1夏季开车如何防止困倦夏季是一个困倦的季节,尤其是开车的时候。想睡却睡不着的感觉简直是折磨,是非常危险的处境。那么,如何防止开车时犯困呢?当你真的很困的时候,什么都不要说。马上打个盹,很快就能气血复苏!前提是找到安全的地方;如果在高速公路上,就去服务区。在这种情况下,不要害羞。另外一个暂时摆脱困人的方法就是唱歌!为什么车里还有其他人?我们一起加油吧。如果你的歌声真的很难听,只要能刺激到你就去听。嚼口香糖可以让你的嘴动起来,让你的身体忙碌起来。据很多老司机说,他们都是用这一招来防止长途工作睡着的。说到这里,有人问你为什么不吃糖,因为如果吃糖,血糖会迅速飙升,然后回落,更容易引起嗜睡。所以口香糖要无糖、清凉、微酸。为了保持清醒,古人尝试了一些招数,比如用头吊一根横梁,用锥子刺枪托,似乎效果不错。读书也是如此。当然,我们不需要伤害自己。我们只需要扭几次大腿。如果我们真的做不到,就扇我们俩耳光!吃刺激性食物也行!如冷薄荷糖、酸辣食品等。我可以用亲身经历证明,超辣或者超酸的食物绝对有很好的提神效果。可以在鼻子或太阳穴上擦清凉油,通过吸入的方式吸入一些刺激性成分,有明显的提神效果。习惯了自己的驾驶姿势也会让身体疲劳。这时候可以稍微调整一下座椅,以免影响路面和后视镜。等你再习惯这个姿势,再调整。打开窗户让冷空气进入车内,也能提神醒脑。窗外空旷的空气在一定程度上可以提神醒脑,车外的凉风肯定会让人昏昏欲睡,但是不要开太多窗户。如果你想开车出去,最好在出门前休息一下。再者,开车时间不能太长。你应该知道如何适当休息,避免疲劳驾驶。2夏季开车注意事项:瞌睡易出车祸。夏季开车注意事项:3360瞌睡易出事故。多休息。一个妈妈困了。夏天的下午,司机的体力会明显下降,灵敏度下降,注意力容易分散。7月中旬以来,九江开发区发生的20多起典型交通事故中,有近一半是驾驶员疲劳驾驶造成的。交警提醒,夏季是疲劳驾驶车辆事故多发期。如果司机困倦、注意力不集中,应及时开到最近的服务区休息,以免发生危险。新手司机比老司机更困。统计显示,在交通事故造成的死亡案例中,因司机嗜睡、疲劳导致的死亡率超过一半。有人做过实验,结果显示年轻人比老年人更困,新手司机比老司机更困。当然,睡眠不足的人更容易犯困。此外,如驾驶室内的温度、湿度、噪音、通风情况,行驶道路沿途的景色是否单调,道路上的行人和车辆是否拥堵等。也会对驾驶员造成不同程度的疲劳。提醒交警朋友,开高档车更容易感到疲劳,因为高档车性能优越,噪音低,驾驶体验流畅,过于安静的环境容易分散人的注意力。尤其是目前各大汽车厂商推出的定速巡航等高端配置,虽然能对驾驶者的操控性和经济性产生积极的影响,但却不利于驾驶者的注意力。长途驾驶不妨吃点补品。据九江市公安局交通管理二大队民警介绍,防止开车时犯困,需要注意车内气流速度和湿度对驾驶员的影响。空气流动使汗水更容易蒸发,使人感到凉爽。一般情况下,当车内温度控制在27,湿度保持在60%空时,快速的气流会让驾驶者感觉更舒适。同时,驾驶员在长途驾驶过程中需要注意无机盐和水的补充,特别是w
另外,多吃豆类、海带、鸡蛋等食物,可以有效补充体内的钾盐,从而保证司机的体力。帮助你的眼睛。在疲劳期,记者从与一些司机朋友的交谈中了解到,司机的自我调节也很重要,这会影响他的长途精力和资源;警察说,在驾驶过程中,司机最好每两个小时下车休息10到15分钟,用眼睛看着远处,扭动身体,放松脚踝。在不允许停车的路段,司机可以在不影响安全的情况下,伸伸手指,晃晃胳膊,扭扭脖子,尽量往远处看。另外,司机要注意,以比平时略低的速度行驶,可以在不影响交通的情况下,减轻精神压力和疲劳。同时,尽量减少超车和紧急刹车也可以减少疲劳。
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