汽车支撑千斤顶的使用方法如下：

1. 使用汽车千斤顶时，需要注意使用的位置。一般汽车会有你使用千斤顶的位置，车主无法在保险杠位置支撑千斤顶，容易损坏汽车保险杠；

2. 使用汽车保险杠时，车内不能有乘客停留，避免使用过程中千斤顶滑落的现象，安全隐患比较大；

3. 在使用千斤顶之前，您需要制动车辆，这样在更换汽车轮胎时，车辆会更加稳定。除了制动，还可以使用发动机制动，这样会让车辆更加平稳；

4. 在用千斤顶换轮胎之前，你需要发出警告。把三角警示牌放在车后面。如果需要在高速上150米的距离放置三角警示牌，可以对过往车辆进行警示，避免发生二次事故。

5. 在使用千斤顶之前，你需要知道千斤顶的最大承载能力。在使用之前，请仔细阅读说明，并尽量使插孔专用，这样会更方便使用，并确保安全。

6. 在起吊过程中，用力要均匀。一般车载千斤顶的力比较小，强度也较弱。所以使用时要注意控制力度。如果用力过猛，千斤顶可能会变形。