睡觉脸发热，咋回事儿

咱河南话里，睡觉脸发热叫“困觉哩脸热乎”。这到底是咋回事儿呢？今儿个，咱就来谝一谝。

被子太厚

你是不是睡觉哩时候，盖哩被子太厚了？这可不行，会把你热得脸发烫。赶紧把被子掀开，透透气儿。

血液循环加快

还有一种可能，就是你睡觉哩时候，身体哩血液循环加快了。这可能是因为你做了个美梦，或者是身体在自我修复。别担心，这是正常现象。

发烧了

要是你感觉脸热得厉害，还伴有头疼、咳嗽等症状，那可能是你发烧了。这时候，你得赶紧量量体温，看看是不是需要吃点退烧药。

过敏了

你是不是对啥东西过敏啊？比如说花粉、灰尘啥哩。要是你睡觉哩时候接触到了这些东西，可能会引起过敏反应，导致脸发热、发红。这可不能大意，得赶紧去看医生。

植物神经功能紊乱

你是不是最近压力太大了，或者心情不好？这可能会导致植物神经功能紊乱，引起脸部发热。你可以试着放松一下，听听音乐，或者做些自己喜欢哩事情。

正常现象

有时候，睡觉脸发热也可能是正常现象，没啥大问题。你就当是身体哩一种自我调节吧。

不过，要是你经常出现这种情况，或者感觉很不舒服，还是去医院看看吧。毕竟，咱河南人常说：“有病咱得赶紧看，可不敢耽误。”