你好，

很高兴回答你的问题。下面对刹车油的更换有几点建议：

1.根据汽车保养手册：每两年或4万公里更换一次。

2.根据制动警示灯进行更换。如果没有制动警示灯，请参见第3点。

3.根据车辆的使用频率决定是否提前更换车辆。比如你经常根据自己的习惯来用车，比如在潮湿环境、沿海城市等开车。因为刹车油有很强的吸水性，当含水量超过3.5%时，就会变成油蒸气，导致刹车油失去作用，刹车失灵。

4.除了使用频率和环境，可以通过刹车油的颜色和专用检测工具。比如制动液含水量测试仪，如果绿色指示灯亮，说明制动液正常；如果黄色指示灯亮，说明制动液差，可以选择更换；如果红色警示灯亮，含水量高于3.5%，必须更换。

更换刹车油后，需要对制动总泵到四个车轮的管路进行排气。如果管道中含有空气，制动器将失效。

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