开车犯困，咋回事儿？

咱河南人都知道，开车是个技术活儿，也是个体力活儿。要是在开车的时候犯困，那可就麻烦了，不仅自己危险，还可能连累别人。今儿个，咱就来聊聊开车犯困的事儿。

睡眠不足，精神差

你说你晚上不睡觉，白天开车能不困吗？这就跟咱种地一样，你春天不播种，秋天能有收获吗？所以啊，要想开车不犯困，就得保证充足的睡眠。一般来说，成年人每天需要 7-8 个小时的睡眠时间，你可别觉得自己年轻，就可以熬夜，到时候出了事儿，可就来不及了。

天气热，空气差

夏天开车，最容易犯困了。你想想，外面那么热，车里又不透气，人在里面待久了，能不昏昏欲睡吗？而且，要是你在午后开车，经过太阳的暴晒，车里的温度就更高了，这时候再开着车在高速上跑，那简直就是催眠曲啊！所以，夏天开车，一定要注意防暑降温，开着空调，或者打开窗户，让空气流通一下。

吃饱饭，血液流

你说你中午吃饱了饭，就开车上路了，这不是找事儿吗？你想想，你吃下去的东西，要消化吧？消化的时候，血液就会流到肠胃那里，帮助你消化。这时候，你的大脑就会缺血缺氧，你能不犯困吗？所以啊，中午吃完饭，最好休息一会儿，或者吃点东西，让血液流到胃里，等消化完了，再开车也不迟。

解决办法，有几招

要是你开车的时候犯困了，可别硬撑着，这可不是个好习惯。你可以找个安全的地方，停下来休息一会儿，或者喝点水，吃点东西，让自己清醒清醒。你也可以听听音乐，或者开着窗户，呼吸一下新鲜空气。要是你觉得这些都不管用，那就试试风油精、双飞人之类的东西，涂在太阳穴上，或者闻一闻，也能提神醒脑。