开车就困，咋整？

咱河南话有个词儿，叫“迷瞪”，形容人没精神，犯困。开车的时候要是犯困，那可太危险了！今天咱就来聊聊，开车就困是咋回事儿，还有啥招能让你提神醒脑。

睡眠不足，是主因

你要是前一天晚上没睡好，或者熬夜了，第二天开车肯定容易犯困。咱河南人常说“夜猫子进宅，无事不来”，就是这个道理。所以，要想开车不犯困，就得保证充足的睡眠。

环境因素，也得注意

夏天开车，车里热，空气不流通，人就容易犯困。还有啊，在高速上开车，路直、车少，没啥参照物，看着看着就容易走神。这时候，你可以打开车窗，吹吹风，或者放点提神的音乐，让自己保持清醒。

中午吃饱，也会犯困

咱河南人还常说“饭气攻心”，就是说人吃饱了饭，气血都往肚子里跑，脑子就容易缺氧，犯困。要是你有午睡的习惯，中午吃完饭最好别马上开车，不然很容易犯困。要是实在困得不行，就找个安全的地方睡一觉，别硬撑着开车。

提神醒脑，有招儿

要是开车的时候犯困了，可得想办法提神。咱河南人常说“解铃还须系铃人”，犯困了就得想办法解决。你可以嚼口香糖、喝饮料，或者打开车窗吹吹风。要是还不行，就找个安全的地方停车休息一会儿。

安全第一，别硬撑

开车犯困可不是小事儿，万一出了事儿，后悔都来不及。所以，要是感觉自己犯困了，就赶紧找个安全的地方停车休息，别硬撑着开车。咱河南人常说“留得青山在，不怕没柴烧”，安全第一才是最重要的。