1开车犯困有什么解决办法？长时间开车容易昏昏欲睡，很危险，尤其是高速。我该怎么办？以下汽车大师分享有效减少驾驶困倦的小技巧。但是特别提醒车主，开车不要累。如果你困了，你最好在开车前好好休息一下。1.最正确的方法：找个安全的地方好好休息，消除疲劳和睡意。如果连续长途驾驶，建议白天每4小时休息20分钟以上，晚上每2小时休息一次，比较安全。这是有效避免疲劳驾驶的最有效方法。2.停下来休息，四肢大幅度拉伸。弯腰深呼吸，让大脑尽快补充氧气和血液，可以刺激大脑兴奋，加速人体血液循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。3.最不稳定的方式就是：和副驾驶乘客聊天(注意开车前后的路况)。和副驾驶乘客聊天也是摆脱困境的好方法。对方也能及时发现自己是否困了，并给予提醒。4.最惨的方式就是：拧大腿打耳光。是的，简单粗暴的打自己耳光，但话说回来，你得是那种愿意对自己做残忍事情的人。一般女生都是舍不得放弃的。毕竟他们是靠脸吃饭的，但是打你的脸，捏你的大腿，可以让你的脑袋短时间保持清醒。一旦你过了那个强度，你将不得不感到困倦。5.最好的办法是：大声唱，大声喊。在高速上或者一些不方便停车睡觉的路段大声唱歌、喊叫，可以及时给大脑提供氧气，起到很好的提神作用。6.喝红牛、咖啡等提神饮料。如果准备长时间开车，最好在车上准备一些提醒饮料，如红牛、茶、咖啡等。7.多吃薄荷、老干妈等刺激性食物。除了提神饮料，还可以准备一些刺激性的食物，比如超爽的薄荷糖、辛辣或酸味的刺激性食物等。8.在鼻子上抹清凉油，通过药物直接刺激大脑。这些提神效果明显的成分可以起到很好的消除睡意的作用。9.开窗吹风。打开窗户，吹一阵风，呼吸一下窗外的新鲜空气，也能起到提神的作用。10.播放节奏感强的歌曲。比如重金属、摇滚音乐、电子音乐、说唱音乐等等。在这里，我想提醒大家，千万不要不疲劳就轻易开车，安全第一。当你发现有困倦的迹象时，找时间休息，尽快恢复精神。危险只是一眨眼的功夫。在高速公路上停不下来休息的时候，打个耳光或者喊嗓子，赶紧把自己叫醒。2开车怎么犯困？春天睡觉，夏天缺，秋天午睡，冬眠。夏天来了。对于很多司机来说，驾驶容易因为过度疲劳而产生睡意。这种情况如果不及时解决，很容易造成事故。1.什么时候开车最容易犯困？人开车什么时候会犯困？问过身边的同事朋友，一半以上都有过开车打瞌睡的经历。开车打瞌睡很危险，所以笔者根据身边收集的资料和自己的经验，总结了几种可以容忍开车打瞌睡的情况。1.有午睡习惯的人，在午睡时间开车容易犯困。经常午睡的人，此时已经形成了自己的生物钟。午睡基本都在午饭后，这个时候开车更容易犯困。2.我喜欢午饭后犯困。大多数人午饭后都会有困意，主要是生理原因。吃完东西后，胃肠道的工作量会马上增加，所以流入胃肠道的血液会增加，增加的血液会从身体其他部位泵出。当然也有一部分是从供给大脑的份额中提取出来的，会相应的减少大脑的供血量，这种大脑供血量的减少会导致脑细胞供氧量的减少。所以脑部供血略显不足。加上早上的劳累，这是容易犯困的重要原因之一。3.开车时间长，路况好，风景单调。高速跑完很容易打瞌睡。尤其是在路况好、风景好的时候 如果第一天晚上睡不好，或者失眠，第二天早上起来开车肯定会犯困，尤其是IT行业的朋友，经常熬夜加班，第二天还要早起上班。不仅开车会犯困，而且一整天精神状态都不会很好。5.服用感冒药等容易嗜睡的药物。普通感冒药都会含有安眠成分，是为了让感冒的人多休息。吃这种感冒药的司机也会犯困。6.长时间熬夜会犯困。有些人长时间呆在黑暗的环境或晚上会犯困。这应该是人体的本能在起作用，所以有过这种经历的朋友最好不要在夜间或者黑暗的环境下开车。7.长期开启内循环。长时间开车时，长时间打开内循环会导致车内氧气含量降低，使车内人员因大脑缺氧而犯困。所以长跑时一定要注意空钥匙内外圈的交替使用。8.车里的音乐很舒缓，很容易犯困。很多朋友喜欢边开车边听音乐。如果是舒缓的音乐，他们肯定会犯困。如果放一首著名的乡村重金属摇滚歌曲《最耀眼的民族风格》之类的就不会打瞌睡。2.如何防止开车困倦？1.把车停在安全的地方休息一下。如果你在开车时感到困倦，最安全的方法是立即找一个安全的地方停下来小睡一会儿。当然，停车的地方一定要安全。如果在高速上开车犯困，一定要下高速或者停在服务区。紧急车道上不准停车。2.平时养成良好的睡眠习惯。想开车不困，当然要按时睡觉，保证睡眠质量。这样不仅开车时会犯困，对身体也有好处。3.喝提神饮料。开车时，我感到困倦。如果我没有时间停下来休息，我也可以喝一些提神的饮料，如咖啡、浓茶和红牛。不过这些只能暂时管理，找个安全的地方休息比较靠谱。4.吃一些刺激性的食物。开车犯困的时候，可以吃一些能刺激你的食物，比如薄荷糖或者酸糖。如果这些都不行，就吃BT辣鸡翅，这样就不会再困了。5.听好听的歌。音乐可以催眠，也可以提神，关键是放什么样的音乐。如果想提神，就得放一些节奏感和旋律都很强的音乐，比如摇滚、说唱，或者著名的乡村重金属摇滚歌曲《最耀眼的民族风》。6.受外界事物的刺激和推动。古代有个典故，把头吊在梁上，把枪托削尖，就是为了用功读书防止瞌睡。古人想出了一个办法。当然，困了也不用耷拉着脑袋。可以换个方式，比如掐自己，扭大腿。晚上睡懒觉对人的健康非常有害。所以消除夏季疲劳最健康的方法就是充足的睡眠。当然，有时候真的是迫不得已，但是记住，开车一定不能累。如果你开车累了，你应该休息一下。安全是最重要的。