开车时间长了，身体累不累？

咱河南人都知道，开车可不是个轻松的事儿，尤其是长时间开车，对身体的影响可不小。今儿个，咱就来聊聊开车时间长了会对身体有啥影响。

疲劳

长时间开车，最容易出现的问题就是疲劳。你想想，一直坐在驾驶座上，眼睛盯着前方，手脚还要不停地操作，这不得累得慌？时间一长，你就会觉得腰酸背痛、脖子僵硬，甚至眼睛都花了。所以啊，开车时间长了，一定要找个地方休息休息，活动活动身体，放松放松眼睛。

视力下降

开车的时候，眼睛得一直盯着前方，不能有丝毫分心。这时间一长，眼睛就容易疲劳，视力也会下降。而且，路上的各种光线和反射，也会对眼睛造成伤害。所以，开车的时候，一定要注意保护眼睛，比如戴个墨镜，或者时不时地看看远处，让眼睛休息一下。

听力下降

开车的时候，发动机的声音、喇叭声、轮胎噪音等等，各种声音都会传入耳朵。长时间处于这种环境中，听力就容易受到损伤。而且，有些人还喜欢听摇滚乐或者大声的音乐，这对听力的伤害就更大了。所以，开车的时候，最好戴上耳塞或者耳机，减少噪音对耳朵的影响。

其他影响

除了上面说的这些，长时间开车还可能对腰部、颈部、手部等部位造成伤害。而且，开车的时候精神高度紧张，容易引发心血管疾病。所以啊，开车时间长了，一定要注意休息，放松心情，保持身体健康。