长时间开车对身体的影响

咱河南话有句老话，“吃得苦中苦，方为人上人”，但要是长时间开车，那可真是“累得像条狗”啊！今天咱就来聊聊长时间开车对身体的影响。

疲劳

长时间开车，身体一直处于紧张状态，容易疲劳。就像咱河南话里说的，“累得跟狗一样”，这可不行，得找个地方休息一下，活动活动，放松放松。

视力下降

眼睛一直盯着前方，就像盯着个“热鏊子”一样，时间长了，眼睛不得“冒烟”啊！所以要注意休息，看看远处，让眼睛也“透透气”。

听力下降

开车的时候，发动机的声音、喇叭声、音乐声，“响个不停”，时间长了，耳朵不得“起茧子”啊！所以要注意保护耳朵，可以戴个耳塞，或者把音乐声音调小一点。

腰部劳损

开车的时候，身体一直保持一个姿势，就像“定住了一样”，时间长了，腰部不得“受罪”啊！所以要注意调整座椅的高度和角度，让腰部有个支撑。

肌肉痉挛

长时间开车，手和脚一直握着方向盘和刹车，就像“抽筋”一样，时间长了，手和脚不得“发麻”啊！所以要注意活动活动手和脚，让肌肉放松一下。

其他影响

长时间开车，阴囊温度升高，就像“蒸桑拿”一样，这对精子的形成可不好啊！所以要注意保持阴囊的通风和干燥，不要穿太紧的裤子。

如何缓解

长时间开车，对身体不好，所以要注意休息和保养。可以找个地方休息一下，活动活动，吃点东西，喝点水，让身体恢复一下。也可以听点音乐，放松一下心情。