坐车为啥容易累？

坐车累不累？你有没有过这种感觉，坐了一整天的车，比上班还累？这是为啥呢？今儿个，咱就来聊聊这个事儿。

坐车累的原因

1. 坐车的人没办法了解汽车的运动趋势，就像你在公交车上，突然一个急刹车，你可能就会往前冲，这时候你的身体就得赶紧调整，不然就容易受伤。而开车的人就不一样了，他们能提前知道要刹车，身体就会有准备，所以不

2. 坐车的人得一直保持警惕，因为不知道什么时候会有个急刹车或者急转弯，所以肌肉就得一直处于紧张状态，时间一长，就容易累。而开车的人就可以放松一些，因为他们可以根据路况来调整驾驶方式。

3. 坐车的人没有即时反馈，就像你在公交车上，你不知道车什么时候会到站，也不知道下一站会有什么情况，所以你的大脑会一直处于紧张状态，而开车的人可以通过看仪表盘、听导航等方式来了解车辆的状态，大脑就可以放松一些。

怎么减少坐车的疲劳感

1. 选择一个舒适的座位，最好是靠窗的位置，这样可以看看外面的风景，缓解眼睛

2. 在车上可以做一些简单的运动，比如伸展一下身体、活动一下脖子、转转手腕等等，这样可以让身体的血液循环更加顺畅，减少疲劳感。

3. 在车上可以听听音乐、看看电影、玩玩游戏等等，这样可以让你的大脑放松下来，减少疲劳感。

4. 在车上可以和旁边的人聊聊天、开开玩笑等等，这样可以让你的心情更加愉悦，减少疲劳感。