为啥你总是觉得身上冷？
你有没有过这种感觉，明明别人都觉得挺暖和，你却冷得不行？就算穿再多衣服，还是觉得身上冷飕飕的。这是咋回事儿呢？今天咱就来聊聊这个话题。
贫血可能是原因之一
你知道吗？贫血也会让人觉得冷。贫血就是咱身体里的红细胞太少了，它们运氧气的能力就下降了，身体各个部位就得不到足够的氧气，就会觉得冷。所以，要是你总是觉得冷，不妨去医院查一查是不是贫血了。
甲状腺功能减退也会让你冷
除了贫血，甲状腺功能减退也可能是你觉得冷的原因。甲状腺是个小腺体，它分泌的甲状腺素对身体的新陈代谢有影响。要是甲状腺素分泌少了，身体的新陈代谢就变慢了，产热也变少了，你就会觉得冷。所以，要是你总是觉得冷，还得去医院检查一下甲状腺功能，看看是不是甲状腺出了问题。
压力大也会让你冷
你有没有发现，有时候压力大了，也会觉得冷？这是因为压力会影响身体的神经系统和内分泌系统，导致身体的代谢率下降，产热减少，你就会觉得冷。所以，要是你总是觉得冷，不妨放松一下，减轻一下压力。
不爱运动也会让你冷
你是不是个不爱运动的人？要是你平时不怎么运动，身体的代谢率就会比较低，产热也会比较少，你就会觉得冷。所以，要是你总是觉得冷，不妨多运动运动，提高身体的代谢率，增加产热，你就会觉得暖和了。
饮食不均衡也会让你冷
你是不是个饮食不均衡的人？要是你平时不注意饮食，缺乏某些营养素，比如铁、维生素 B12 等，也会影响身体的新陈代谢和产热，你就会觉得冷。所以，要是你总是觉得冷，不妨调整一下饮食，多吃一些富含铁、维生素 B12 等营养素的食物，比如动物肝脏、肉类、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜等。
环境温度低也会让你冷
你是不是在一个比较冷的环境中工作或生活？要是环境温度比较低，你就会觉得冷。所以，要是你总是觉得冷，不妨改善一下环境温度，比如开暖气、加衣服等。
你可能是寒性体质
你是不是个寒性体质的人？寒性体质的人一般比较怕冷，即使在比较暖和的环境中，也会觉得冷。所以，要是你总是觉得冷，不妨去看看中医，调理一下身体，改善一下寒性体质。
你可能是肾阳虚
你有没有听说过肾阳虚？肾阳虚是中医里的一个概念，指的是肾脏的阳气不足。肾阳虚的人一般比较怕冷，容易出现腰膝酸软、四肢发冷、性功能减退等症状。所以，要是你总是觉得冷，还伴有其他肾阳虚的症状，不妨去看看中医，调理一下身体。
你可能是其他疾病的信号
你有没有其他疾病？有些疾病也会导致你总是觉得冷，比如糖尿病、慢性肾炎、系统性红斑狼疮等。所以，要是你总是觉得冷，不妨去医院检查一下，排除一下这些疾病的可能。
