开车容易发困发累，咋回事儿

开车累不累，跟啥有关？今儿咱就来谝一谝。开车累人，主要是因为要眼观六路、耳听八方，还得时刻注意路况，要是遇到堵车，那心更累。要是没注意调整座椅、握方向盘的姿势，或者没休息好，那开车就更累了。

座椅和方向盘，要调好

座椅要是调得不合适，开车时间长了，四肢就会酸痛。方向盘要是握得不舒服，开车就会累手。所以，调整座椅和方向盘的姿势很重要。

睡眠不足，也会累

要是前一天没睡好，第二天开车就容易犯困。这是因为睡眠不足会让人感到疲劳，开车时就更容易发困。所以，要想开车不累，就得保证充足的睡眠。

生物钟，也会影响

生物钟正常的人，就算睡眠充足，午后也容易犯困。再加上开车时一直看前方，景色单调，容易让人失去对环境的紧张感，大脑活性下降，就更想睡觉了。

犯困了，咋办

要是开车时犯困了，喝杯提神饮料或者抹点风油精，能提提神。要是困得不行，就找个地方停车休息一下，等精神好了再上路。