开车腿麻，咋回事儿？

开车是个技术活，也是个体力活。长时间开车，不仅容易犯困，还可能会出现各种奇怪的症状，比如腿麻。这是咋回事儿呢？

久坐不动，压迫神经

你想想，你坐在驾驶座上，一坐就是几个小时，一动不动。你的腿就像被孙悟空施了定身咒一样，不能动，也不能麻。这是因为你的腿部神经被压迫了，导致血液不流通，神经信号传输不畅，就会出现腿麻的情况。

坐姿不正确，加重症状

有些人开车的时候，喜欢把座椅调得很靠前，或者把座椅靠背调得很陡，这样会让你的腿部肌肉处于紧张状态，更容易压迫神经。还有些人喜欢把脚放在油门或刹车上，这样会让你的腿部血液循环不畅，也容易导致腿麻。

缺乏运动，血液循环差

你开车的时候，身体大部分时间都处于静止状态，血液循环会变慢，容易导致腿部肌肉疲劳，血液供应不足，从而出现腿麻的情况。所以，开车前最好先活动一下身体，让身体各个部位都活动开，这样可以减少腿麻的发生。

解决方法，简单有效

如果你开车时出现了腿麻的情况，可以先停下来，下车活动一下，放松一下腿部肌肉，让血液循环恢复正常。也可以用手按摩一下腿部，促进血液循环。如果腿麻的情况比较严重，可以去医院看看，是不是有其他问题。

预防为主，保护身体

开车虽然是为了方便，但也要注意保护自己的身体。不要长时间开车，每隔一段时间就停下来休息一下，活动一下身体。开车时要注意保持正确的坐姿，不要让腿部受到过度压迫。还要注意加强锻炼，提高身体素质，这样才能更好地应对各种情况。