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1、捏刹车的时候，不要力气太大，一次捏到底儿，捏一多半 让闸皮蹭到车圈，有了摩擦阻力就可以起到减速的作用了。
2、下坡速度快是非常危险的 ，要捏后刹车，捏前刹会翻车的， 可以找个比较缓的下坡 练习练习。
3、如果有码表的话，一定要记得下坡速度千万不要超过30KM/H，当然越慢越好了。
自行车下坡技巧
1、带好各种护具，例如头盔、护膝、护肘等。
2、双手拇指、无名指、小指握住车把避免滑脱；食指、中指放在刹车手柄上，以随时控制刹车手柄。手臂自然弯曲，随时掌控车把的转弯角度。
3、双脚踩在踏板上，使前后脚位保持水平高度一致，避免滑脱。
4、身体重心尽量靠后，必要时臀部离开坐垫移向坐垫后方。
