根据常规保养建议，每两年或4万公里需要更换变速器油。同时，在日常驾驶中，若感觉到变速箱有顿挫或异响，应及时检查更换，避免小问题引发大损失。

手动变速器油的更换周期一般为每4-6万公里。手动变速器油是能够保持齿轮系统清洁，延长传动装置使用寿命的润滑材料。此外，在低温下也具备高效润滑的优势，因此能减少恶劣工况下的油量损失。手动变速器油通常呈淡黄色，有异味，粘度较大，更换周期较短，大部分家用车建议在2.5-4千公里更换。

自动变速器油通常为红色，有少量淡黄色，95%的自动变速器油都是红色的。自动变速器油有两个作用，除了润滑和散热行星齿轮组外，更重要的是传递动力。因此，自动变速器油的特殊性质需要更注意。