本田凌派大灯的拆卸方法如下：

1. 更换前，一定要确定车辆使用的灯泡型号。车辆熄火后，等待发动机自然冷却后打开发动机罩，再通过车辆大灯的位置找到大灯总成；

2. 拔下电源线，取下大灯支架底座，握住底座慢慢取下旧灯泡。一定要确定需要更换的灯，然后握住后面的旋转手柄，慢慢拧开；

3. 一般大灯总成尾部都有防尘罩。打开防尘罩，可以找到车辆大灯灯泡的卡簧，用力挤压即可取出大灯灯泡。此时动作要轻，以免损坏大灯灯泡的夹簧；

4. 取出新灯泡时，最好不要用手直接接触新灯泡表面，尽量用包装自带的塑料薄膜托住新灯泡进行安装；

5. 将新灯泡安装在电源接口上并固定在卡簧上，然后拧紧防尘盖，再打开车辆大灯检查灯光使用情况，如有问题调整大灯。