自动变速箱油更换方法：

1、将变速箱油放干净；

2、拆下油底壳，更换变速滤网，清洗油底壳和磁铁；

3、洗好油底壳后往变速箱内加入约6—7升变速箱油；

4、拆下冷却器回油管放入一个超过4公升的容器内，启动发动机等回油管流出超过3公升脏油后，就熄火重新接回回油管；对于将冷却器装在变速箱上的车型，需要将冷却器拆下，装上专用接头才能够将脏油排出；往变速箱内再次加入4公升变速箱油，然后达到温度要求后检查油量。

5、正常情况下，自动挡变速箱，变速箱油的更换周期是三年或者六万公里。