本田油耗的原因和解决方法有：

1、在发动机积炭、汽车长期运行、汽油燃烧的过程中，难免会形成积炭和油泥。这些积炭不及时清理，就会影响汽车油耗的上升。需要清洗发动机的碳堆积。

2、火花塞故障问题也会影响油耗。汽车火花塞的作用是用高压电产生火花点燃混合气。如果受损，会降低点火能量，混合气燃烧不均匀，会影响汽车加速变慢，油耗提高。更换新火花塞或清洗火花塞积碳即可。

3、轮胎气压异常会导致轮胎与地面接触面积增大，摩擦增大，滚动阻力增大，油耗自然提高。检测胎压及时补充即可。

4、长期往车上拉载重物，会增加车辆自重，汽车驾驶压力也有可能上升，汽车油耗也有可能上升。注意车辆载重量即可。

5、喷油嘴堵塞会导致喷油嘴雾化效果不好，从而影响汽车油耗的上升。更换喷油嘴即可。

6、汽车传感器故障问题也是导致油耗上升的常见原因。水温传感器发生故障问题时，发动机会将汽车误认为是冷车状态，持续传递喷油信息，影响汽车油耗上升。更换水温传感器即可。