汽车变速器是车辆传动系统最重要的部件之一，也是非常精密的部件。因此在平时的维护中，我们需要特别注意维护和修理，特别是变速器油的更换周期。变速器油的主要作用是在变速器内部传递力、维持排气系统的清洁、润滑以延长变速器的寿命。变速器根据类型不同，分为手动变速器和自动变速器，对应的油也分别为手动变速器油和自动变速器油。

对于手动变速器，一般需要在2-3年或4-6万公里使用矿物油时进行更换，但使用合成油则需要在15-20万公里进行更换。对于干式离合器变速器，使用的也是同样的合成油，更换周期约为15万公里左右。对于自动变速器，一般需要每6-8万公里更换一次变速器油。但是根据不同的制造商和车型，更换周期可能会有差异。例如，BMWZF自动变速器是免维护的，终身使用也不需要更换变速器油。而日产的车型则多提倡每4-8万公里更换一次。

需要注意的是，变速器油的更换周期是大致的更换时间，具体情况还需要根据每个车辆的道路状况、行驶生活习惯等进行判断。如果在使用过程中出现换挡不顺畅、顿挫感强、噪音明显增大等情况，则需要检测是否需要更换变速器油。

对于更换变速器油，大多数车辆常用于三种方法，分别为用重力换油、循环抽油、拆下变速器油底壳更换机油。其中，用重力换油和拆下变速器油底壳更换机油的方法更为常见，但需要注意拆卸更换时需谨慎，避免二次污染。而循环抽油则更为干净，但时间可能会更长，且可能需要更多的变速器油。具体方法还需要参考车辆手册或咨询自己品牌的4S店进行判断。