开空调冷，不开热，咋办

夏天来了，天气热得让人受不了，不开空调吧，热得难受；开了空调吧，又觉得冷，这可咋办呢？今天我就来给大家支支招。

为啥开空调会冷

1. 其实，开空调会冷，主要是因为空调的温度调得太低了。你想想，夏天本来就热，你再把空调温度调得那么低，室内外温差太大，当然会觉

2. 有些人对温度比较敏感，稍微有点凉意就觉得冷。这可能是因为他们的体质比较虚寒，或者是平时缺乏锻炼，身体的抵抗力比较差。

3. 还有一种可能是空调的风速调得太快了，或者是直接对着人吹。这样的话，冷风直接吹到身上，当然会觉得冷啦。

如何避免开空调冷

1. 如果你觉得开空调冷，可以把温度调高一点，或者把风速调低一点。一般来说，把温度调到 26℃-28℃之间比较合适，风速调到中档或者低档就

2. 如果你对温度比较敏感，可以在身上披一件薄毯子或者外套，这样可以保暖。

3. 开空调的时候，不要把门窗关得太严，要保持室内空气流通。你可以把窗户开一条小缝，或者把空调调到换气模式，这样可以让室内外空气交换，减少空调病的发生。

其他注意事项

1. 开空调的时候，要注意定期清洗空调过滤网和散热片，这样可以减少细菌和病毒的滋生，保证空

2. 不要在空调房里待太长时间，尤其是不要在空调房里睡觉。如果你要在空调房里待很长时间，最好每隔一段时间就出去活动一下，呼吸一下新鲜空气。

3. 如果你在开空调的时候出现了身体不适的症状，比如头疼、鼻塞、咳嗽、喉咙痛等，可能是空调病的症状。这时候你要停止使用空调，多喝水，多休息，如果症状比较严重，最好去医院看看。