出去玩头疼，咋回事儿

咱河南人都知道，出去玩是件开心的事儿，但有时候回来头疼，这是咋回事儿呢？今儿个咱就来聊聊这个话题。

神经血管性头痛

从表现和发病率来看，咱考虑是神经血管性头痛的可能性较大。这病啊，症状多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛。发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴呕吐。女性多发，发病与遗传有关，诱因可能有饮酒、腌制肉类、劳累、睡眠不足、情绪波动等。

治疗方法

治疗分发作期和平时治疗。发作期可以口服止痛药，也可以口服镇静药入睡，可减轻痛苦。平时可以口服尼莫地平、倍他乐克，能减少发作次数。另外，咱得低盐低脂饮食，避免进食腌制品，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，保证睡眠。

偏头痛

咱刚才说的头疼，还有一种可能是偏头痛。这种头疼啊，很多原因都能引起，常见的有感冒发热、颈椎不好、压力大、情绪不好、睡眠熬夜等。还有颈椎病也会引起头疼。所以啊，平时要注意休息规律，同时可以适当锻炼身体，规律饮食，多吃蔬菜水果，保证营养。疼得厉害可以吃点止痛药。以规律休息、饮食规律、营养调节就可以了。