奥迪Q5L的油耗显示可以通过方向盘左侧的按钮来检查。其中油耗显示包括平均油耗和瞬时油耗。

平均油耗表示车辆每行驶100公里的燃料使用量，常用单位是升/百公里（L/100km），也就是百公里油耗。

瞬时油耗则表示车辆某一瞬间的油耗。当车辆工作时，单位为“升/百公里（L/100km）”；而当车辆停止运转时，单位变为“升/小时（L/H）”。

如果想要提高车辆的油耗效率，可以采取以下几个方法：

1、匀速行驶，避免急刹车。在驾驶过程中，车速的调整会影响油耗效率。

2、高速行驶时不要开窗户。开车窗会增加车辆的阻力，从而提高油耗。

3、定期检查轮胎气压，确保轮胎气压准确。如果轮胎气压不足或过高，都会对油耗产生不利影响。

4、注意更换适合车辆的变速器油，并定期维护变速器。变速器油不仅能润滑作用，还有传递扭矩的作用，对于保持车辆的油耗效率非常重要。