大多数宝马防冻液每两年或每4万公里更换一次。汽车防冻液的合理更换可以更好的保证行车时。

更换时，应排出旧的液体。冷却系统清洁后，应更换新的油液。建议去专业的4S店更换。

原厂防冻液的建议更换周期因车厂而异，但大多建议车主每两年更换一次车用防冻液，也有厂家注明原厂防冻液的更换周期为4年或5年。但不管怎么说，都得换，无非就是更换周期的长短。

防冻液缺乏或没有时，最好不要和自来水一起使用，尤其是夏天，因为自来水中含有氯，会对水箱、发动机等系统造成一定的腐蚀，从而造成堵塞，导致冷却系统冷却不良。另外，自来水加热后会产生沉淀物，也会影响防冻液的正常作用，造成发动机温度过高，对车辆造成一定程度的损坏。

使用汽车防冻液需要注意以下几点：

1. 汽车使用过程中，一年四季都要使用防冻液，注意防冻液的连续性，不要只在冬季使用。

2. 根据当地气温选择不同冰点的防冻液，防冻液的冰点至少要比当地最低温度低10度，以保证防冻效果。

3. 不同品牌、不同性能的防冻液不能混用，应按照说明书添加。

4. 如果购买的是浓缩防冻液，要按比例加入适量的纯净水，以配制适合当地温度的防冻液。

建议到专业的4S店更换防冻液，以保证更换操作的正确性和安全性。

最后，提醒大家，了解汽车防冻液的知识非常重要，合理使用和更换可以更好地保护汽车，延长其使用寿命。