本田火花塞的更换周期为6-10万公里一次。而火花塞的材料越好，寿命也会相应地更长。因此，在选择火花塞的材料和型号时，需要根据发动机的特点进行考虑。车主可以参考车辆维护手册来确定火花塞的更换周期。

对于火花塞的更换步骤，建议按照以下步骤进行操作：

1. 首先拔下点火线圈线束插头，然后拆下点火线圈固定螺栓。接下来需要检查火花塞，包括检查端子是否损坏，检查绝缘体是否击穿，检查电极是否磨损等。

2. 选择合适的工具，组装工具，并拆卸火花塞，逐个取出火花塞。同时，需要用清洁布盖住气缸上的火花塞孔，以防止物体进入气缸。

3. 将点火线圈对准火花塞，安装到位，并使用工具拧入螺栓。清洁量具，测量火花塞间隙，以确保火花塞的正常使用。

4. 最后，检查新火花塞的外观是否有任何问题。将火花塞安装到专用套筒中，然后将其拧入火花塞孔中，并使用数字扭矩扳手拧紧火花塞。最后关闭点火开关，打开发动机罩，安装三件套。

5. 启动车辆，排除故障，整理工位。要记得使用数字扭矩扳手来拧紧火花塞，以确保拧紧力度适当。