大众速腾的正时皮带需要在行驶6-8万公里时更换一次。这个皮带的主要作用是控制发动机的进气门和排气门的开启和关闭时间，确保气缸正常吸气和排气。以下是更换正时皮带的步骤：

1. 拆卸气门室盖、曲轴皮带轮和正时链条外壳。将曲轴转到1缸上止点，并拧紧曲轴固定螺钉；

2. 转动进排气凸轮轴，并对齐两个凸轮轴的凹槽。使用专用工具夹紧凸轮轴；

3. 拆下旧链条，安装新链条。注意滑轮上的圆孔要与链壳上的凹槽对齐；

4. 曲轴位置传感器需要调节，确保安装时间隙正确，避免出现故障码。链轮和皮带轮可以自由转动。

以上就是更换正时皮带的详细步骤，希望对您有所帮助。