新手司机换挡有挫败感很正常，因为他们在驾校学的都是理论值，就是在保证发动机不熄火的同时更好的保护发动机。

因为新手一时把握不了速度，挡位，离合器，发动机转速的配合，所以换挡的时候很有挫败感。据说跳档会损坏发动机。

不过速度控制好的话，还是不会有太大问题的。

我的车开了七八年了，除了换过四个轮胎，从来没修过。我一般都是一档起步，提速后换三档，然后直接换五档。

如果是有点下坡，开始换二档，提速后直接换四档，换五档或者二档。

建议新手司机多练习。换挡时，发动机转速最好控制在2000以上。一档起步，速度达到20以上换三档，达到30-40换四档。到了50左右，就可以挂五档了。

以上内容纯属个人观点，请大家指教。