自动启停的初衷是为了省油。首先从油耗测试来说是绝对省油的，因为在工信部油耗测试科停车有一定的等待时间。这段时间带启停功能的车油耗为零，而测试的里程非常有限，停车的比例非常大，所以这个零油耗确实可以降低整体油耗测试结果。

在实际驾驶中，启停系统大部分时间还是可以省油的，因为启停系统只有在发动机温度正常的情况下才启动，在热车状态下启动发动机消耗的汽油很少。基本上怠速超过4秒就关闭发动机比怠速更省油。在我们的日常驾驶中，停车时间超过4秒，比如等红灯。但也有一些极端的情况，比如倒车时停下来，当你要换到倒档时发动机熄火。低速不小心踩刹车也会启动，在停车场门口停一秒钟还是会启动。在这些情况下，我们只停车极短的时间，根本不需要启动或停止，但它启动了，这并不省油。

发动机启停技术可以省油。起动和停止发动机的方法如下：

1. 正常情况下，只有车辆启动，自动启停系统处于正常工作状态；
2. 当你在红绿灯处开车或因其他原因停车时，踩刹车。大部分发动机会在两秒后自动关闭；
3. 出发前松开刹车踩油门，或者慢慢打方向盘，发动机又会启动。