排气多,是咋回事儿咱河南人都知道,放屁是正常的生理现象,但要是放屁太多,那可就有点让人尴尬了。今天,咱就来聊聊排气多的原因。饮食问题吃的东西也会影响放屁的多少。要是吃了太多淀粉类食物、蔬菜,或者油腻、...
排气多,是咋回事儿
咱河南人都知道,放屁是正常的生理现象,但要是放屁太多,那可就有点让人尴尬了。今天,咱就来聊聊排气多的原因。
饮食问题
吃的东西也会影响放屁的多少。要是吃了太多淀粉类食物、蔬菜,或者油腻、辛辣、生冷的食物,就容易导致肠胃消化负担重,食物在肠道中停留时间过长,产生大量气体。另外,气泡饮料也会把更多气体带入肠道,让放屁更频繁。所以,咱平时吃东西可得注意点。
吃饭速度
吃饭速度太快也不行,没嚼碎的食物会带着大量气体进入体内,导致气体增多。所以,咱吃饭的时候可得细嚼慢咽,别着急。
肠道菌群失调
肠道菌群失调也会导致排气多,这是因为致病菌会在食物消化过程中产生大量气体,屁也会变臭。所以,咱要注意保持肠道健康,多吃些有益菌。
药物影响
有些促进胃动力的药物,比如莫沙必利、吗丁啉等,可能会增加排气量。所以,咱在吃药的时候得注意看说明书,或者问问医生。
肠道疾病
要是排气多的同时还伴有腹胀、腹痛等症状,那可能是肠胃出了问题,比如胃肠功能紊乱、肠胃炎、刺激性大肠综合症等。当然,肝脏出现问题也会导致排气增多。所以,要是排气太多,咱还是去医院看看吧,别不当回事儿。
查看更多