自动变速器用循环机更换。换油方法可分为以下两种：

1、重力换油。操作简单，需要4-6升左右的新油。但旧油不能排除干净，换油率低。适用于手动变速器，变速器对油的要求限制不高。

2、循环机换油。通过循环机连接变速器加油口和放油口，在注入新油的同时自动更换旧油。换油率高，几乎可以排除旧油。但操作技术复杂，需要9-12升新油，换油费用高，适用于对油要求高的自动变速器。

两种换油方法各有优缺点，选择合适的方法需要考虑车辆实际情况和变速器型号。