成年人的生活为什么这么难？

河南话里常说：“这人啊，活着可真不容易！”这几年，经常听到有人感叹：“生活太难了！”的确，严峻的就业形势、孩子的学业压力、家庭琐事的柴米油盐……我们每天都在努力地生活，大把大把地付出时间、金钱和精力，希望让生活变得容易一点。

生活的“难”从何而来

1. 我们总觉得生活本“不应该”这么难，所以当困难出现时，会觉得是自己做得不够好，从而产生焦虑。

2. 心理学家李松蔚老师说，我们之所以感觉生活很难，是因为觉得生活本“不应该”这么难。因为本不该这么难，所以总觉得是自己做得不够好；因为本不该这么难，所以即便已经身心俱疲，但还是觉得能再做点什么。

3. 但我们可能却忘记了，生活本身，可能就是这么难。生而为人，拼尽全力生活的我们，已经很不错了。

接受生活的“难”

1. 当我们意识到了“对啊本来就是这么难”之后，反而能用一个更好的心态。因为很多时候我们感受到的压力，并不来自困难本身，而是源于我们心中“本不应该这么难”的情绪。

2. 当我们接受了这件事的难易跟自己做得好不好无关，才能真正将目光聚焦到困难本身。就像罗曼罗兰曾说：“真正的英雄主义，就是认清了世界的本质后依然热爱生活。”

3. 承认吧，生活本身就很难。认清现实，停止抱怨，才是成功的第一步。