瑞虎3的节温器更换步骤如下：

1.关闭发动机并打开前盖，断开蓄电池的负极线，防止工作时电子风扇突然启动，造成人身伤害。

2.拆下正时皮带外部的塑料盖，发电机的位置会影响节温器的更换，因此需要拆卸发电机总成。车下放一个接水盘，准备拆下水管。

3.下水管拆下来后，防冻液会喷出，请小心烫伤。在这一点上，你可以看到恒温器本身。拆除有故障的恒温器。

4.安装新的节温器，温控器安装好后，需在水管上涂一层密封胶，防止漏水。节温器的更换需要在修理厂或4S商店进行。