脚面冷，发凉是咋回事儿

咱河南人都知道，冬天来了，气温越来越低，很多人又开始出现手冷脚冷的问题。其实手脚冰冷在生活当中困扰了很多人，究竟为啥容易脚冷呢？今天咱就来聊聊这个事儿。

阳气不足

阳气是中医理论中维持人体温暖和生命活动的重要动力。当阳气不足时，人体的温煦功能减弱，无法将足够的热量输送到四肢末梢，故出现脚面冷、发亮的症状。

寒邪侵袭

外部寒邪可通过皮肤和肌肉侵入人体。寒邪为阴寒，容易阻碍气血流通，导致局部温度下降，从而使脚面感到冰冷。

气血瘀滞

气是推动血液循环的主要力量，血为气之母，提供营养和温暖。气血瘀滞指气血运行不畅，不能有效运送热量和营养至脚面，导致脚面温度下降。

肝气郁结

肝主疏泄，主管气的调达和情绪的疏导。情绪不畅或长期压力过大会引发肝气郁结，阻碍气机流畅，影响气血运行，进而引起脚面发冷。

痰湿内阻

痰湿是指人体内产生的一种病理产品，当痰湿过多时，会在体内积聚，阻碍气血运行，特别是在四肢较远的部分，易造成脚面冷。