没有损伤。

频繁使用变速箱会对发动机造成伤害。发动机制动靠降档，变速箱受力最大。最好是先减速，再降档。

长距离下坡使用发动机制动，可以有效降低制动热衰减。发动机制动应该是一种节能、低效的制动方式，在转速和转速之间短暂变化，适合在一定转速范围内降速。高速行驶时不建议使用，除非紧急情况下，发动机制动类似于拖车挂档。

发动机制动是指改变变速器的扭矩来制动。根据公式P=FV，发动机的转速在短时间内是恒定的。可以认识到短时间内输出功率是恒定的，所以牵引力越大，速度越慢。

在高速紧急情况下，变速器逐步降档。这个时候车的输出功率比较大，所以速度慢下来。