不能悦纳的原因，不能悦纳的原因是什么

你知道“悦纳”是啥意思不？在咱河南话里，“悦纳”就是“喜欢”“接受”的意思。那为啥有人不能“悦纳”自己呢？这事儿说起来可就复杂了。

不能悦纳自己的原因之一：对自己要求太高

有些人对自己要求可高了，干啥都想做到最好。要是没达到自己的标准，就觉得自己不行，这可不行啊！咱得学会接受自己的不完美，别老跟自己过不去。

不能悦纳自己的原因之二：太在意别人的看法

有些人可在乎别人的看法了，别人说啥都往心里去。要是听到不好的评价，就觉得自己不好，这可没必要啊！咱得学会忽略那些不重要的声音，做自己想做的事儿。

不能悦纳自己的原因之三：缺乏自信

有些人缺乏自信，觉得自己啥都干不好。这可不行啊！咱得学会相信自己，多给自己点信心。可以从一些小事情做起，比如做一道自己喜欢的菜，或者完成一项小任务，然后给自己点个赞。慢慢地，自信就会回来啦！