随着城市化和汽车拥有量的增长，许多人习惯在车内休息或睡觉。然而，许多人担心睡在车内开着空调会不会中毒。这是有可能的，但主要是由于一氧化碳的存在。

一氧化碳(CO)是无色、无味、无臭的有毒气体，由于它与氧气的亲和力很强，因此会取代氧气而与血红蛋白结合，导致人体缺氧。在车内，因为车顶的氧气受到空调的冷却并融合后下降，而屋顶的一氧化碳则会积聚在下面，使车内的空气质量降低。如果车内空气流通不好，人们将面临中毒危险。

空气流通不良很容易发生在车内关闭循环模式选择开外循环的情况下。此时，车外新鲜空气无法进入车厢内，车内空气质量就会降低。如果用户使用自带的空调时将其设置为内循环，车内的空气质量迅速下降，使其更容易受到CO中毒。

那么该如何避免呢？重要的是要添加空气进入车内，可以选择外循环模式。此时，汽车会将外部新鲜的空气带入车内，保证车内空气质量的稳定。在睡觉时，不要将车内的空气循环关闭，也不要使用车内空气来保持温度。

此外，不要在车库或密闭空间内长时间使用车内空调。这样的人容易受到CO中毒的危险，所以最好选择在室外使用车内空调。如果感到不适，应立即开启车门并离开车内。

总结一下，车内使用空调和睡觉可能会导致CO中毒的风险。为了避免这种情况，应保持空气循环并选择外循环模式。同时，在汽车使用时，必须注意车内空气质量是否良好，并采取相应的措施以缓解中毒风险。