人为什么会晕车？

晕车，是晕动症的一种，主要症状包括头痛、头晕、恶心、呕吐、返酸、唾液分泌增多、出汗等。那为啥会晕车呢？这事儿就复杂了，主要是因为人体感受器与前庭器通过人体中枢神经传递给大脑的信号不一致，就会产生眩晕。

晕车的三个阶段

晕车是一个渐进的过程，大致可以分为三个阶段：

1. 感觉器官之间信息收集不同步：眼睛看到了移动，内耳平衡器官没有感受到空间变化，或者视觉上没看到位置移动，但是内耳平衡器官们一致认为你其实动了。

2. 视觉和平衡感觉器官发生矛盾：人体中枢神经系统的纠错或者保护机制开始工作，大脑开始指挥植物神经做出应对，你的身体会出现一系列晕车症状。

3. 植物性神经紊乱引发的症状：这些症状主要有两大用意，其一是保护，例如剧烈创伤后的晕眩和休克；其二是警示，用异样感提示身体进行趋利避害性的行为，例如闻到不快气味时的恶心以及呕吐。

晕车的原因

晕车的根本原因是，人体感受器与前庭器通过人体中枢神经传递给大脑的信号不一致，就会产生眩晕。比如：在乘车时，前庭感受器将身体随着汽车前行的信息发送给大脑，但是眼睛看到的景象却是静止的，这种不一致的信息显然会让大脑混乱。大脑短期内处理不了，就会下达晕车指令。

晕车的预防和治疗

晕车的预防和治疗方法有很多，比如：

1. 上车之前莫吃太饱：如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，更容易引发呕吐。

2. 上车时涂抹风油精、清凉油：这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。

3. 上车前半小时服用晕车药：晕车药分为两大类，一类是 M 受体阻断剂，另一类是 H 受体阻断剂，常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带，上车前半个小时服用。

4. 注意力转移法：不要总是想着晕车的事情，多和别人聊聊天，转移注意力。

5. 坐前排，多开窗：乘坐交通工具时尽量选择前排的位置，这样可以减少头部的晃动，同时多开窗通风，也可以缓解晕车症状。