正时皮带对准的方法如下：

1. 确保1号活塞位于压缩冲程的上止点。同时，要确保凸轮轴正时标记与正时皮带罩上的标记对齐，曲轴链轮正时标记与机油泵壳体上的标记对齐。

2. 将正时皮带连接到曲轴链轮上，然后通过左侧凸轮轴链轮连接到右侧凸轮轴链轮上。注意，旧皮带需要按照原来的旋转方向安装，而新皮带上的字母可以从发动机背面读出。

3. 松开正时皮带张紧器螺母。举升并支撑汽车。安装中间正时皮带罩，同时要确保曲轴传感器线束接线正确。

4. 顺时针转动曲轴约两圈，直到曲轴减震器上的黄色标记与下部正时皮带罩上的“0”标记对齐。接着，拆下下部正时皮带盖上的塑料检修门，将正时皮带张紧螺母拧紧至标准值。

5. 最后，顺时针转动曲轴60度，直到曲轴减震器上的白色标记与下部正时皮带罩上的“0”标记对齐。要确保凸轮轴正时标记与正时盖上的标记对齐。