身体一会热一会冷，咋回事儿

大家好啊，今天咱来聊聊身体一会热一会冷的事儿。你有没有过这种感觉？明明刚才还热得不行，突然就觉得冷了，这是咋回事儿呢？其实啊，这可能是身体在给你发信号呢！

阳气不足

专家说，这“冷”啊，不光是外界的温度，还有咱身体里的阳气不足。阳气不足，身体的机能就下降了，就容易被外邪和内邪侵袭，人就会觉得“怕冷”。

表阳虚

有些人啊，夏天比冬天还怕冷，这多半是表阳虚。症状就是不能吹电风扇，不能开空调，坐车不能开车窗。穿得比别人多，还出着汗发着抖。夏天不管多热，都不爱出汗。汗腺紊乱，毛细血管网络的调节能力变差，就容易出现畏风怕风、出汗自汗，一遇风就头疼、容易感冒等症状。

里阳虚

还有些人啊，脾胃功能弱，一吃凉食就腹泻，这多半是里阳虚。

表里俱虚

有些人呢，两种症状都有，这就是表里俱虚了。

手脚冰凉

冬天手脚冰凉，可能是环境温度低。但夏天还冰凉，那就是冬天的寒没散掉。体内寒邪收引，末梢血液循环痉挛，所以夏天也会手脚冰凉。艾灸可以祛湿散寒，恢复阳气，对改善手脚冰凉有一定帮助。日常生活中，有些人手脚凉，还会上火，这种情况可以少吃寒凉食物，胃部不适时可以用干姜水煎，取汁代茶饮。

上热下寒

有些人啊，上半身热，下半身凉，这是咋回事儿呢？其实啊，这是局部的寒凉，大部分慢性病人或者老年人都有这种情况。专家说，这是因为人体的脏腑器官都集中在上半身，阳气不足时，有限的阳气要先满足这些器官的代谢和活动，对于非重要的部位则代谢机能降低，导致其他部位不热。